Muy sencillas de hacer y muy ricas de comer. Anímate y ya me cuentas.
Ingredientes
- 1 coliflor
- Jamón cocido, bacon o pechuga de pollo salteada
- 2 huevo cocido
- Aceite de oliva virgen extra
- Harina y leche para la bechamel
- Sal, pimienta molida y nuez moscada
- Queso rallado o queso en loncha
Preparación
- Cocemos la coliflor cortada en ramilletes y escurrimos bien.
- Distribuimos las coliflores sobre una bandeja de horno.
- Agregamos por encima de la coliflor el jamón cocido, el bacon en tiras o la pechuga de pollo salteada, como queramos.
- Incorporamos los huevos cocidos, pelados y picados.
- Hacemos la bechamel, un poco de mantequilla o aceite para rehogar la harina y leche, dependiendo de la cantidad que queramos hacer, necesitaremos más o menos leche. 2 cucharadas de mantequilla o aceite, 1 cucharada grande de harina llevará como medio litro de leche más o menos.
- Sal, pimienta molida y nuez moscada al gusto para dar sabor a la bechamel.
- Cubrimos la bandeja con la bechamel y añadimos el queso rallado o en lonchas.
- Gratinamos a 180 grados unos 15 a 20 minutos más o menos o al gusto de como queramos el queso de fundido.
- Servimos.
ummmmmmmmmmmmm me gusta mucho la coliflor gratinada y desde luego esta tuya tiene una pinta muy rica!!!besis
ResponderEliminarLa coliflor como mas me gusta es rebozada y gratinada, te ha quedado buenísima, y con un paso a paso genial!
ResponderEliminarBesos!
dichoso regimen.....sino...me lo preparaba para comer mañana mismo
ResponderEliminardichoso regimen.....sino...me lo preparaba para comer mañana mismo
ResponderEliminarQué rica!!!
ResponderEliminarMe encnata así, pero de momento me conformo solo con mirarla, que la dichosa dieta no me deja.
Bueno cambiaré la bechamel por quesito gratinado.
muchos besos y feliz finde
que rica, la colifrol me la suelo comer en tortilla , heber si la subo un dia.
ResponderEliminarDe esta manera debe de estar sabrosisima
que pases un buen finde
mmm mira que yo no soy muxo de coliflor pero asi fijo que me tiene que gustar porque el otro dia la hizo mi madre parecida y me gusto la verdad que tiene que estar buena. besoss.
ResponderEliminarseguro que tiene que estar deliciosa así la col ;)
ResponderEliminarSalu2, Paula
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que rica!! yo la preparé la otra noche, con jamoncito, pero con todo lo que tú le has puesto aun me gusta más !!
ResponderEliminarbesitos