Estamos ya en esa época del año donde las ensaladas comienzan a tomar más protagonismo en nuestra mesa. Ensaladas sencillas, ricas y muy apetecibles. La ensalada de hoy bien sencilla con una base de lechuga, tomates, aguacates y espárragos a la que le añadimos unos frutos secos al natural de aperitivos medina y una vinagreta dulce con jarabe de arce.
A la ensalada le podemos poner más o menos ingredientes, lo dejo a vuestra elección. Tal y como la serví yo tuvo una aceptación fantástica en la mesa y fue un visto y no visto.
- 1 lechuga
- 1 aguacate
- 1 tarro pequeño de espárragos blancos
- 1 o 2 tomates
- 1 lata de maíz dulce
- Frutos secos surtidos al natural de aperitivos medina
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre de jerez
- 1 cucharada grande de jarabe de arce
- Sal
Preparación
- Picamos la lechuga, lavamos y secamos bien.
- Ponemos la lechuga en un bol grande o ensaladera.
- Pelamos el aguacate y troceamos.
- Troceamos los tomates.
- Escurrimos el maíz dulce.
- Escurrimos los espárragos blancos y cortamos por la mitad.
- Añadimos a la lechuga todos los ingredientes que hemos troceado.
- Mezclamos.
- Añadimos los frutos secos.
- En un bote ponemos 3 partes de aceite de oliva virgen extra con una parte de vinagre de Jerez y una cucharada grande de jarabe de arce.
- Agitamos bien el bote.
- Ponemos un poco de sal en la ensalada y añadimos la vinagreta por toda la ensalada.
- Servimos.
Hola María, aunque por aquí no hace calor, las ensaladas siempre entran bien: Besinos
ResponderEliminarme encanta!! como apetece!! y me gustan mucho las vinagretas!!
ResponderEliminarAdoro las ensaladas de aguacate y ésta con los frutos secos en crudo me encanta.
ResponderEliminarCon lo que me gusta a mí el aguacate seguro está receta es maravillosa besos
ResponderEliminarQué rica! Me encanta! 😋😋
ResponderEliminarFabulosa, me encanta!
ResponderEliminarLad ensaladas no pueden faltar en las mesas. Y esa combinación q has usado me encanta!!
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